法比安·西格

法比安·西格（Fabian Seeger，1983年3月28日—），德国足球教练、体能训练专家及体育科学学者，现任德甲汉堡足球俱乐部体能主管。他以在运动科学、训练方法及青少年足球培养领域的工作而闻名，曾在多家德国职业俱乐部及国际体育机构任职。

法比安·西格1983年3月28日出生于德国。早年从事田径与足球运动，后进入德国科隆体育大学攻读体育科学专业，主修训练科学与运动医学，获得硕士学位。在校期间，他专注于青少年运动员的体能发展、运动表现诊断及负荷控制研究，并在多项运动科学项目中担任助理研究员。毕业后，西格先后取得德国足协A级教练证书及欧足联职业级教练员培训课程结业资格。

西格的职业教练生涯始于德国低级别联赛及青训体系。他曾在德国地区联赛球队担任助理教练兼体能教练，负责球队的季前备战、体能周期化训练及伤病预防。随后他进入德国足协体系，在多个年龄组别的青年队中担任体能教练与运动科学顾问，参与球员体能测试标准的制定与实施。凭借在青训体能训练方面的专长，西格先后在莱比锡红牛青训学院和汉堡足球俱乐部青训中心任职，主导青少年球员的长期运动能力发展计划（LTAD），并建立了个性化负荷管理系统。

在俱乐部一线队层面，西格曾作为体能教练服务于德乙及德甲球队。2023年起，他出任汉堡足球俱乐部体能主管，全面负责一线队及预备队的体能训练规划、运动表现监控、恢复管理与伤病预防策略。他引入基于GPS追踪系统和心率变异性的负荷控制体系，使球队在高强度赛程中的跑动表现与伤病发生率得到显著改善。汉堡在2023-24赛季德乙联赛中长时间位居升级区，其高强度的比赛风格被认为是该赛季球队表现的重要支撑。

除俱乐部工作外，西格还担任德国足球协会（DFB）教练员培训课程的兼职讲师，主讲“现代足球中的体能训练与周期化”模块。他曾在《德国体育科学杂志》《足球教练》等专业期刊上发表多篇关于足球体能训练、青少年负荷管理及运动损伤预防的论文。此外，他还是国际运动表现科学组织（ISPAS）成员，并多次在德国、奥地利及瑞士的教练员研讨会上进行专题报告。

法比安·西格已婚，与家人居住在汉堡。工作之余，他持续关注田径运动，并将田径训练中的基础动作模式与速度训练方法借鉴到足球体能训练中。