帕拉

帕拉（西班牙语：Pola），通常指西班牙阿斯图里亚斯自治区境内多个以“Pola”为名的城镇或教区。该名称在西班牙北部较为常见，源自西班牙语“puebla”（意为“村镇”）在阿斯图里亚斯语中的变体形式。在西班牙地理命名中，“Pola”一般与圣人名或地名连用，构成完整地名，例如波拉德莱纳（Pola de Lena）、波拉德西罗（Pola de Siero）、波德拉维亚纳（Pola de Laviana）等。

其中较为知名的是波拉德莱纳（Pola de Lena），位于西班牙阿斯图里亚斯自治区莱纳市镇内，是该市镇的行政中心。莱纳市镇地处坎塔布连山脉南麓，总面积约316平方公里，人口约1.1万（截至2023年）。波拉德莱纳镇位于莱纳河谷地，海拔约385米，历史上是阿斯图里亚斯通往卡斯蒂利亚高原的重要通道之一。该镇有铁路和公路连接奥维耶多与莱昂，是阿斯图里亚斯南部的重要交通节点。当地经济传统上以农业、畜牧业和采矿业为基础，20世纪以来矿业曾占重要地位，目前以服务业和旅游业为主。镇内保存有圣马丁教堂等宗教建筑，周边山地景观吸引徒步和登山爱好者。

另一个重要的“Pola”为波拉德西罗（Pola de Siero），位于阿斯图里亚斯自治区谢罗市镇内，是谢罗市镇的行政中心。谢罗市镇面积约211平方公里，人口约5.2万（截至2023年），是阿斯图里亚斯人口较多的市镇之一。波拉德西罗镇海拔约226米，地处阿斯图里亚斯中部平原与丘陵过渡地带，距自治区首府奥维耶多约15公里，距希洪约20公里。该镇在20世纪因乳制品加工和农业贸易而发展，目前经济以商业、服务业和农产品加工为主，每周定期举办传统集市，是周边地区的商业集散地。镇内有圣佩德罗教堂等建筑，交通便利，有高速公路和多条公路通过。

波德拉维亚纳（Pola de Laviana）则是阿斯图里亚斯自治区拉维亚纳市镇的行政中心。拉维亚纳市镇位于纳隆河谷，面积约131平方公里，人口约1.3万（截至2023年）。该地区历史上是阿斯图里亚斯重要的煤矿区之一，19世纪末至20世纪中叶采矿业兴盛，带动了人口增长和城镇建设。20世纪后期煤矿逐步关闭，当地经济转向服务业、轻工业和旅游业。波德拉维亚纳镇内有纳隆河流经，镇中心保留有传统阿斯图里亚斯建筑风格，周边有煤矿遗址和自然景观可供参观。

除上述城镇外，西班牙还有波拉德阿良德（Pola de Allande）、波拉德戈登（Pola de Gordón）等多个以“Pola”开头的居民点。“Pola”本身并非一个独立的行政区划，而是广泛出现于西班牙北部阿斯图里亚斯及邻近莱昂省部分地区的传统地名前缀，反映该地区在历史上形成聚落时的命名习惯。在西班牙国家统计局（INE）的地名登记中，这些“Pola”均为所在市镇下辖的居民点实体，人口规模从数百人到数千人不等。