上海y 瑜伽：都市身心舒展练习指南

上海Y瑜伽创立于2015年，位于上海市静安区，是一家专注于身心平衡与内在成长的瑜伽工作室。场馆面积约300平方米，设有常温教室、高温教室及私教室，开设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、理疗瑜伽等课程。教师团队均持国际认证资质，平均教龄八年以上。除常规团课外，工作室还提供一对一私教、企业定制课及瑜伽教培项目，累计服务学员超过五千人。